Консультация нутрициолога может быть полезна, если вы замечаете у себя:
Часто такие состояния связаны не с «ленью»,
а с тем, что питание не учитывает особенности вашего организма
Усталость и нехватка энергии
постоянная, без видимых причин
перекусы, нестабильный аппетит
не снижается или быстро возвращается
вздутие, тяжесть, проблемы с ЖКТ
что есть, когда, что исключать
нерегулярное питание, пропуски
ухудшение без очевидной причины
Питание «нормальное», но...
самочувствие всё равно не устраивает